【焦作市许衡教育集团】怎么说孩子才肯听

许玲

——亲子有效沟通技巧 　　首先请家长给自己的沟通力打个分（0---10），满意度打几分？ 你对自己和孩子的沟通效果满意吗？ 一、爱孩子，从良好的亲子沟通开始 我们经常会听到一些家长抱怨自己的孩子如何如何不听话、如何如何难以管教等，还有家长在感慨孩子越大越找不到共同语言。 真正爱孩子，先要努力解决与孩子之间的有效亲子沟通问题。 二、您是这样和孩子沟通的吗？说教比较威胁命令讽刺贬低忽略抱怨（沟通的8大杀手） 三、亲子有效沟通技巧 1.建立双向平等的对话 父母与孩子之间的亲子沟通，却常常不能有效地进行下去，父母通常按照先入为主的想法对孩子进行批评教育，真正能够全程耐心听孩子陈述的家长并不多见，本应是双向沟通，却变为了单向沟通，沟通就变得没有意义。 单向和不平等的对话是亲子沟通产生障碍的重要原因之一。 什么是沟通？沟通人与人之间，人与群体之间思想与情感的传递和反馈的过程，最终达成思想一致，情感通畅。有效沟通是双向的，不是独角戏，沟通的效果取决于对方的回应 正常情况下，成人之间的沟通都是双向的，否则沟通是无法有效进行下去的。 世界知名心理治疗师萨提亚曾经说过：“当孩子确实有错误需要纠正时，充满慈爱的父母通常会采取很坦诚的办法，询问原因，倾听孩子的心声，给予关爱和理解，同时体会孩子的感受。最后，才利用恰当的时机，乘孩子自然地想倾听时才给他们讲道理。” 再小的孩子也有自己独立的人格。在亲子沟通中，父母与孩子在人格上应该是平等的，在对话上具有同等的权利。 父母若能放下自己家长的身段和“权威”，认真倾听孩子的讲话，孩子会很直观地感受到这一点。 只有把沟通建立在双向平等的对话基础上，才能给孩子足够的安全感，当孩子有了足够的安全感才会大胆而充分地表达心中的想法，这样的亲子沟通才是正常的、健康的、有效的。 2.学会倾听 家长要多倾听孩子的想法。 由于受传统观念的影响，多数家长一般都要求孩子在沟通中要倾听家长的想法，却很少有家长要求自己以同理心来倾听孩子的想法。这是亲子沟通中比较容易出现的一个问题。 还有不少的家长由于“惯性思维”的缘故，经常在沟通中自觉不自觉地给孩子贴上标签，这些都不利于沟通。 教育家周弘说过：“要想和孩子沟通，就必须学会倾听。倾听是和孩子有效沟通的前提。不会或者不知道倾听，也就不知道孩子究竟在想什么，连孩子想什么都不知道，何谈沟通？” 作为家长，要以足够的耐心来倾听孩子的想法，即使孩子的想法不符合自己的要求，也不要在中途随意打断孩子的说话，只有这样才能对孩子的想法有一个全面的了解。等到孩子把自己的想法充分表达完之后，家长再以同理心来对孩子表达自己的看法。在双方都充分倾听、充分表达的情况下，孩子相对更容易接受家长的意见。 当孩子感觉到自己的想法能够得到家长的倾听尤其是得到尊重，这将促使孩子对家长产生信任，甚至愿意把自己的喜怒哀乐等分享给家长，这样更有利于亲子沟通。 3.亲子沟通切忌情绪化 不管家长还是孩子，情绪化在亲子沟通中都是一大忌讳。 但现实中，这种情况时有发生。比如有的家长认为孩子认错态度不端正，盛怒之下就对孩子的说话特别地强硬，热衷于用命令的语气让孩子接受意见或承认错误等。 这种带着情绪化的沟通方式当然无助于问题得到解决，反而会让孩子感到害怕、委屈、不安和伤心等。 长此以往，家长的不良情绪也很容易对孩子的情绪产生负面影响，给孩子造成心理伤害，甚至可能会导致孩子出现抑郁等心理问题。 4.学会从孩子的视角看待问题 学会从孩子的视角看待问题，应该成为每个家长的基本教育素养之一。心理学家尹建莉曾经提到：几乎所有亲子沟通问题最后其实都是一个“视角”问题，即“同理心”问题——它既简单，又复杂；它是一个母亲的一念之差，也是一些父母永远不能觉悟的高度。 所以学会爱孩子就是努力从孩子的视角来看问题，体会孩子的内心感受，学会如何跟孩子说话。 家长如果能从孩子的视角反观自己，可以极大地发现自我方面的不足，也就能够更加客观理性地看待孩子身上的问题。 这种沟通方式比较容易消除孩子的逆反心理，也能有效提高亲子沟通的效果。 　　希望父母与孩子之间的沟通多一些和风细雨，少一些电闪雷鸣。拥有良好的亲子沟通，将使父母与孩子之间建立更加亲密无间的信任关系，此时也才谈得上教育。这样的教育才是有温度的教育，这样的教育才充满了温情和力量，才是成长中的孩子真正需要的。 　　如果您在教育孩子过程中遇到了问题，欢迎拨打焦作市许衡中学心理咨询室热线电话13673916533（许老师） 也可以联系焦作市心理咨询服务热线